Статьи

Вопреки общему мнению, велотренажёры – не такое уж дорогое удовольствие.

Купить самый простой аппарат можно за 2,5-3 тысячи рублей. Зато, занимаясь на велотренажёре, вы сможете:

• поддержать хорошую физическую форму;
• укрепить сердечно-сосудистую систему;
• увеличить выносливость организма и сопротивляемость его к нежелательным внешним воздействиям;
• сбросить лишний вес;
• укрепить дыхательную систему;
• укрепить ноги;
• снять стресс, выложившись на скоростной дистанции и приняв затем контрастный душ.

Если вы хотите просто поддержать общий тонус организма, получить бодрость и энергию, то титанические усилия, необходимые для профессионала, вам ни к чему. Главное для вас – это регулярность. Иными словами, та самая рутина, которая для профессионала является большим злом, для вас – то, что надо.