Статьи

Среди современных тренажёров силовые модели популярны наряду с эллипсоидами, велотреками, беговыми дорожками.

Важно помнить и понимать, что силовые тренажёры по принципу действия бывают нескольких типов. Самый распространённый – это тренажёр, нагрузка у которого возникает за счёт воздействия собственного веса спортсмена. Кроме того, существуют силовые модели с весами (как встроенными, так и свободными).

Для домашнего пользования (особенно для новичков) лучше всего подходят силовые тренажёры со встроенными весами. В качестве отягощения у таких тренажёров применяются классические плоские грузы. Они надёжно удерживаются в стеке специальными фиксаторами и передвигаются сугубо по стержню.