Статьи

Специалисты клиники Майо утверждают, что, несмотря на пользу домашних животных для здоровья хозяев, нахождение питомцев в хозяйской спальне в ночное время плохо влияет на качество сна человека.

Спать раздельно

Каждый пятый владелец домашнего животного жалуется на неудобства, вызванные нахождением питомца в спальне в ночное время. Исследование, проведённое специалистами клиники Майо, показало, что основная причина беспокойства – это шум, который создают животные ночью.

Однако не только посторонние звуки, но и другие нюансы, связанные с нахождением животного в комнате, например запах или шерсть, попадающая на кровать, значительно ухудшают качество ночного сна.

Интересным оказалось и то, что испытуемые, которые спали без партнёра, заявили, что нахождение животного рядом в ночное время позволяет им засыпать комфортнее и чувствовать себя более уютно. Вероятно, такие расхождения во мнениях связаны ещё и с размерами и породами животных, а также площадью комнаты для сна. Для профилактики нарушений сна эксперты всё же советуют размещать животное ночью за пределами спальни.

ГМО – под запрет

Российские диетологи утверждают, что неправильное питание входит в первую тройку причин смерти россиян. Основными причинами смерти населения страны по-прежнему являются алкоголь и курение.

Эксперты советуют запретить ГМО-добавки, которые в настоящее время входят в состав детского питания. Госдума РФ уже рассматривала законопроект о запрете ГМО в минувшем году, однако представители закона его не утвердили в связи с недоказанностью вреда генно-модифицированных компонентов.

Специалист Института детского питания Светлана Дмитриева заявила, что каждый третий взрослый россиянин страдает от пищевой аллергии. Для детей аллергические компоненты питания опасны в большей степени, особенно белки неизвестного происхождения. Аллергический ответ организма на такие компоненты не исчезает со временем. Подобная тенденция может привести к тому, что через 15 лет пищевая аллергия будет присутствовать у всего населения России.

В качестве средства решения проблемы эксперты предлагают сертифицировать всё детское питание по единому стандарту и передать Минсельхозу функции контроля над ГМО. В настоящее время контролем качества детского питания в России занимается Министерство образования.

Антибиотики бессильны

Мир находится на пороге эпохи «бессилия антибиотиков». Об этом заявили учёные нескольких крупных университетов мира.

Эксперты сообщили о том, что в Китае обнаружены бактерии, устойчивые к воздействию самого эффективного антибиотика современности – колистина. Скот на китайских сельскохозяйственных фермах, вероятно, был перегружен колистином, в результате чего организмы животных перестали воспринимать лекарственный препарат. Учёные заявили, что в случае распространения лекарственно-устойчивых бактерий по странам мира не исключена вероятность начала эпидемий неизлечимых заболеваний.

В настоящее время китайские учёные выявили ген MCR-1, не позволяющий колистину уничтожать бактерии кишечной и синегнойной палочки и пневмонии. Доктор Тимоти Уолш из Университа Кардиффа сообщил, что если ген MCR-1 соединится с другими генами устойчивости к антибиотикам, эра бесполезности антибиотиков неминуема.

Галлюцинации – тут!

Исследователи Кембриджского университета определили, какой участок мозга отвечает за галлюцинации, возникающие при шизофрении. Открытие, как утверждают учёные, поможет диагностировать шизофрению на ранних стадиях.

Мозговая складка, которую учёные называют PCS, появляется в мозгу ещё до рождения человека. Ранее учёные полагали, что за галлюцинации при шизофрении отвечают различные участки мозга, но теперь специалисты считают, что всему виной – определённый мозговой участок. Изучив данные МРТ группы испытуемых, учёные установили, что мозговая складка PCS была короче у тех, кто страдал галлюцинациями.

По мнению исследователей, PCS принимает участие в работе нейронных сетей мозга, позволяющих человеку обрабатывать ранее сгенерированную информацию. Люди с более короткой складкой PCS воспринимают уже полученную информацию и образы как что-то новое, существующее вне их воспоминаний.

Тренируйте равновесие

Тренировка чувства равновесия помогает избежать растяжений и вывихов лодыжек, утверждают специалисты клиники Elite Performance Physical Therapy.

Не только спортсмены страдают от растяжений и вывихов. Женщины, надевающие обувь на высоких каблуках, или мужчины, играющие в баскетбол на выходных, не застрахованы от повреждения такой части тела, как лодыжка.

Марк Козуки, физиотерапевт Elite Performance Physical Therapy, заявляет, что развитие мышц и чувства баланса предохраняет от распространённых травм – вывихов и растяжений лодыжек. По словам доктора Козуки, человек с более симметрично развитым телом лучше движется и имеет более низкую вероятность получения травмы. Около 98% пациентов с травмами лодыжек не имеют развитых навыков баланса.

Для улучшения чувства равновесия специалисты советуют использовать неустойчивые поверхности или сложенный коврик для йоги. Эти приёмы заставляют работать мышцы, окружающие лодыжку, голеностопный сустав стабилизируется для сохранения равновесия.